Para quem deseja uma refeição mais leve e é apreciador dos frutos do mar fizemos esse maravilho prato. Filé de tilápia coberto com o nosso delicioso molho bechamel e espinafre. No seu acompanhamento temos arroz integral, brócolis e cenoura.

A nossa linha de frutos do mar traz no cardápio um prato leve e muito especial. O filé de peixe (cação) coberto com um delicioso molho de espinafre. De acompanhamento escolhemos o arroz integral mais brócolis e cenoura.

 

PESO: 450g


INGREDIENTES: Peixe – Molho Branco – Espinafre – Arroz Integral - Brócolis - Cenoura 


MODO DE PREPARO:  leve ao micro-ondas sem a necessidade de destampar o produto. CONGELADO: 7 a 8 min Potência 80% DESCONGELADO: 2 a 3 min. Ambos no micro-ondas.


ALERGÊNICOS: Leite – Trigo e Derivados do Leite

Peixe ao molho bechamel com espinafre 450g

R$ 26,90Preço
  • Calorias (valor energético)

    552 kcal

    28%

    Carboidratos

    68 g

    9%

    Proteínas

    38 g

    53%

    Gorduras totais

    16 g

    57%

    Gorduras saturadas

    2,9 g

    69%

    Fibra alimentar

    7,3 g

    6%

    Sódio

    871 mg

    40%

    *% dos Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

    Fotos meramente ilustrativas

 

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